|
Vücudunuzun ihtiyacı olan uykuyu yeterince almanıza raÄŸmen sabahları yine de yorgun kalkıyorsanız ve sürekli çalışma isteÄŸi duymadan yorgunluk yaşıyorsanız yumuÅŸak doku romatizması hastalığına yakalanmış olma ihtimaliniz var. Tıp dilinde (fibromiyoloji) olarak bilinen yumuÅŸak doku romatizması kiÅŸinin günlük yaÅŸantısında büyük problemlere neden olabilmektedir. Bu hastalık bir romatizma çeÅŸididir. Genellikle bu rahatsızlığa maruz kalan kiÅŸiler kendisinden veya baÅŸkasından çok beklentileri olan insanlardır. Bu kiÅŸilerin genellikle hassas bir yapıya sahip ve mükemmeliyetçi insanlar olduÄŸu tespit edilmiÅŸtir. Halk arasında kas romatizması olarak da bilinen bu rahatsızlık, modern yaÅŸam koÅŸullarının da beraberinde getirdiÄŸi ve hasta sayısının günden güne arttığı belirtilmektedir. YumuÅŸak doku romatizması, günlük hayatı olumsuz yönde etkilemekle birlikte bu rahatsızlığa birçok faktör neden olabiliyor. Bu rahatsızlık kiÅŸiyi nasıl etkiler denildiÄŸinde, ÅŸahsın dış görünüÅŸünde bir deÄŸiÅŸiklik yapmaz veya sakat bırakmaz. Ama tedavi süreci uzun olan bir rahatsızlık olmakla birlikte kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini de oldukça düÅŸürür. Fibromiyoloji, kapalı nemli havalarda, aktivitenin çok fazla olduÄŸu zamanlarda, streste artış göstermekle birlikte, araba kullanmaya veya telefonda konuÅŸmaya kadar birçok ortamdaki faktörden etkilenebilmektedir. Fibromiyolojide aÄŸrılar, tatilde, sıcak su banyolarında veya kiÅŸinin kendini mutlu hissettiÄŸi aktiviteleri yaptığında aÄŸrıların azaldığı gözlemlenmiÅŸtir. Fibromiyoloji, cins ayrımı yapmaz ama 20-50 yaÅŸ grubu arasındaki kadınlarda daha çok görüldüÄŸü bilinmektedir. Bu hastalığın baÅŸlıca belirtisi yorgunluktur. Özellikle sabahları yorgun uyanmak, hiçbir iÅŸ yapmadığı halde yorgun hissetmek ve akÅŸama doÄŸru yorgunluÄŸun normale dönmesi ÅŸeklinde belirtilir. Sabahları kaslarda yaÅŸanan bu tutukluk, yorgunluk uzun süre devam edebilir. Yalnız bu kas tutukluÄŸunu, iltihaplı eklem tutukluklarıyla birbirine karıştırmamak gerekir. Mesela sabahları yorgun kalkan kiÅŸiler, yattıkları zamanki duruma göre daha da yorgundurlar. Derin uykuya geçemeyen insanlar incelendiÄŸinde, istemeden yapılan hareketler veya diÅŸ gıcırdatmaları yapmaları tipik hareketlerdir. Bu hastalarda neler görülür; baÅŸ, yüz, boyun aÄŸrıları, ishal, kabız, geÄŸirme, uyuÅŸma, karıncalaÅŸma, unutkanlık dikkat eksikliÄŸi, terleme tespit edilebilir. Peki bu hastaların tedavisi konusunda uzmanlar ne diyor; ilaçla tedavinin yanı sıra, fizik tedavi, diyet, düzenli su içimi, spor, masaj gibi yöntemleri önermektedir. YaÅŸam kalitesini yükseltmek, kendimize ve saÄŸlığımıza dikkat etmek ve zaman ayırmakla mümkün olacaktır. Unutmayalım ki; hastalığın erken teÅŸhis edilmesi tedavi sürecini kısaltarak, yaÅŸam kalitesini arttıracaktır. |
